Hoy te quiero enseñar los mejores canales de Youtube para hacer ejercicio en casa. Estos tiempos de pandemia nos pone a pensar: ¿Cómo hacer para luchar contra el estrés, aburrimiento y sedentarismo? Pues al alcance de nuestra mano tenemos un recurso valiosísimo, el internet. Por eso te traemos los mejores canales de Youtube para hacer ejercicio. Sin duda alguna ejercitarte será una actividad en extremo beneficiosa tanto para tu salud, como para tu estética y bienestar mental.
5 Mejores canales de Youtube para hacer ejercicio en casa
Al encontrarnos aislados en nuestros hogares y no poder ir al gimnasio más cercano, claro que nos vemos necesitados de una guía o entrenador personal de nuestro lado. En Youtube podemos encontrar una serie de videotutoriales, los cuales nos guiarán en nuestra rutina de ejercicios. ¡Pero hay tantas opciones!.
Bueno, no te preocupes. A continuación, te traemos un top de los 5 mejores canales de Youtube para hacer ejercicio en casa. En los que nos hemos guiado según la cantidad de suscriptores que poseen, así como otras características que incluyen:
1. Gymvirtual
En primer lugar se encuentra este canal con 7,21 millones de suscriptores y considerado uno de los mejores canales de Youtube para hacer deporte.
Tienen una frecuencia de 2 a 3 videos semanales en los que encontramos: ejercicios de carácter terapéutico para aliviar los dolores de espalda, rutinas de estiramiento, ejercicios para bajar de peso, etc. ¡Incluso podrás ver recetas saludables para preparar en casa que acompañen tu entrenamiento!
2. Blogilates
Se puede decir que Blogilates es uno de los mejores canales de Youtube para hacer ejercicio, sobre todo las mujeres. Ya que este canal en sus rutinas combina técnicas de bootcamp, alta intensidad y pilates (que se centra especialmente en el abdomen y las piernas).
Los videos son subidos con una frecuencia de 6 al mes. Y posee una cantidad no pequeña de 4,79 millones de suscriptores.
3. Sergio Peinado
El tercer lugar y no menos importante, con una cantidad de 2,21 millones de suscriptores lo posee este canal. Sube entre 2 a 3 videos semanales, centrados en retos, rutinas de ejercicios y cómo alimentarnos saludablemente en casa.
4. Sascha Fitness
Dicho canal posee unos 1,53 millones de suscriptores y nos ofrece experiencias, trucos, consejos y rutinas de ejercicios. Uno de sus videos más vistos es el de cómo perder grasa abdominal con alrededor de unos 4 millones de visualizaciones. La frecuencia con que sube sus videos a Youtube es de 1 a 2 semanales.
5. BodyRock TV 913 000
Un canal con un número más bajo de suscriptores, aproximadamente 913 000, pero considerado el mejor canal hiit (Entrenamiento de intervalos de alta intensidad) de Youtube. Se centra en rutinas de ejercicios potentes y con peso, las cuales en muchos casos no serían para todo el público.
El video más visto de este canal es el de “trasero y piernas firmes” con más de 19 millones de visualizaciones.
¿Cuál de estos mejores canales de Youtube para hacer ejercicio en casa crees que se adapten mejor a tus intereses? ¿Los probarías en casa para aliviar tu estrés y ejercitarte físicamente? Déjanos saber tus opiniones en los comentarios
Y si este artículo te ha servido de ayuda, espérate a ver todos los que tenemos preparados para ti, sigue este enlace y descúbrelo.
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