Son numerosos los mitos que levitan alrededor del levantamiento de pesas en las mujeres, y que evitan que más féminas… Leer más
Hoy te quiero enseñar los mejores canales de Youtube para hacer ejercicio en casa. Estos tiempos de pandemia nos pone… Leer más
Hoy vamos a hablar sobre los ejercicios para brazos en mujeres porque, no sé a ustedes chicas, pero a mí… Leer más
Practicar ejercicio físico diariamente es esencial para disfrutar de una vida saludable en todos los sentidos. No solo nos aleja… Leer más
En este artículo queremos contarte sobre los numerosos beneficios de hacer ejercicio durante el embarazo. Aunque eso sí; siempre que… Leer más
Antes de comenzar el post, quiero saber si: ¿Estás bien? Espero de todo corazón que así sea. Sabemos que la… Leer más