La Navidad es una época de reuniones y, sobre todo, de estar juntos en casa con la familia. ¿Y qué mejor forma de celebrar que con algunos juegos en familia para Navidad? Hoy te traemos 10 propuestas. Presta atención. 10 juegos en familia para Navidad y Año Nuevo Te dejamos estos 10 juegos de ... View Post
Los efectos de las pantallas: Consejos para evitarlos
Pasamos tanto tiempo frente a las pantallas de nuestros móviles, TV, ordenadores y tablets, que no imaginamos la vida sin esos dispositivos. Trabajamos, nos comunicamos, nos entretenemos con ellas. Pero, ¿acaso conoces los efectos de las pantallas en la salud humana? Las consecuencias del uso de ... View Post
Los mejores regalos de Navidad para mujeres
Encontrar los mejores regalos de Navidad para mujeres no siempre es tarea fácil. Si convivimos con la mujer a quien regalaremos es más simple, pues sabemos qué necesita o qué sueña poseer. Pero, si se trata de nuestra suegra, jefa o amiga, la tarea puede complicarse un poco. Por eso hoy te ... View Post
¿Qué es el SPM y cómo aliviar sus síntomas?
Algunas mujeres lo padecemos mes por mes, otras no conocen de su existencia. Al parecer, el Síndrome Premenstrual es tan caprichoso, como nuestras fluctuaciones hormonales durante el ciclo menstrual. Si te interesa saber qué es el SPM, cuáles son sus síntomas más frecuentes y cómo aliviar los más ... View Post
Lactancia materna: Movimientos sociales a favor de esta práctica
¿Alguna vez te has preguntado por qué se celebra la semana de la lactancia materna? Lo cierto es que esta práctica es la intervención en la salud con mayor beneficio para las madres y sus bebés. No se trata sólo de una elección de estilo de vida, sino de un asunto de salud pública ... View Post
El legado de Juana de Arco
El legado de Juana de Arco se ha extendido ya cuatro siglos tras su muerte. Se trata de una heroína nacional en Francia, y un símbolo de la Iglesia Católica Romana. Conocida por sus numerosas hazañas y el fervor patriótico que levantaba su paso como “La Doncella de Orleans”, ha constituido un ... View Post
Ejercicios para el período menstrual
La regla y el deporte parecían, hasta hace pocas décadas, totalmente incompatible. Hoy en día, existen ya numerosos estudios que respaldan los ejercicios para el período menstrual. Dependiendo de los niveles de hormonas y de su fluctuación te sentirás más o menos enérgica. Por eso si quieres ... View Post
Tendencias de moda otoño invierno
¿Estás al tanto de las tendencias de moda otoño invierno que estarán en boga este final de año? Lo cierto es que, las grandes pasarelas de todo el planeta se han puesto de acuerdo en ciertas claves, y hoy te las traemos todas. Sin más dilación, te invitamos a definir tu estilo para este ... View Post
Los mejores libros para niñas: Empoderamiento y liderazgo
La literatura infantil es una poderosa vía de aprendizaje para los niños. Sabiendo esto, cientos de editoriales suman a sus ofertas muchísimos libros para niñas, pensados para fomentar en ellas el empoderamiento y la confianza en sí mismas. Hoy te traemos ejemplos de una literatura inspiradora e ... View Post
Cómo aliviar el dolor menstrual: 5 tips
Aliviar el dolor menstrual es una de las constantes de muchas mujeres que, a menudo, vemos nuestra rutina y estado de ánimos afectados por este padecimiento. Estos dolores son el resultado de los cambios hormonales que ocurren en los días previos y durante la menstruación. Especialmente ... View Post
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